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Soledad emocional: ¿qué es y cómo nos afecta?

Cómo enfrentarnos a la soledad emocional es uno de los grandes retos y aprendizajes que nos encontramos en la vida. ¿Quién no se ha sentido solo o sola alguna vez? ¿Quién no ha experimentado esa sensación de vacío profundo? Podríamos decir que el sentimiento de...

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¿Qué es la resiliencia?

La resiliencia, ¿se puede entrenar? Seguro que en alguna ocasión has escuchado el término resiliencia, pero ¿en qué consiste?, ¿se nace resiliente o es algo que se puede aprender y entrenar?  ¿Cómo nace el concepto resiliencia en Psicología?  El término resiliencia...

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¿Qué es el estrés? ¿Podemos controlarlo?

Estoy estresado, estoy estresada…… ¿Cuántas veces te has escuchado diciendo esta afirmación?  Pero, ¿sabes realmente QUÉ ES EL ESTRÉS?  El ESTRÉS es una respuesta del organismo, un mecanismo que activamos cuando nos vemos envueltos en situaciones que superan...

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EDUCACIÓN Y TERAPIA GESTAL

Dice el diccionario que Educar es: Dirigir, encaminar, adoctrinar/ Desarrollar o perfeccionar las facultades intelectuales y morales de una persona/ Desarrollar los sentidos o las fuerzas físicas por medio del ejercicio/ Enseñar urbanidad y cortesía. Pero, ¿Es esto...

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