¿Qué es el estrés? ¿Podemos controlarlo?

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Estoy estresado, estoy estresada…… ¿Cuántas veces te has escuchado diciendo esta afirmación?  Pero, ¿sabes realmente QUÉ ES EL ESTRÉS?  El ESTRÉS es una respuesta del organismo, un mecanismo que activamos cuando nos vemos envueltos en situaciones que superan nuestros...
PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

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DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO: ENTREVISTA A MANUEL HOYA MENA El 10 de Septiembre se celebró el día Mundial para la prevención del Suicidio. Y, hemos querido entrevistar a Manuel Hoya Mena acerca de este tema. Manuel Hoya es un miembro de nuestro equipo ...
CONSEJOS PARA MANEJAR EL MIEDO

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ALGUNOS CONSEJOS PARA MANEJAR EL MIEDO Vivimos un momento en el que el miedo está muy presente. El miedo no es un problema en sí mismo, es adaptativo, nos avisa de un peligro y nos hace movilizar recursos extras para afrontar este peligro. El problema viene cuando no...
EDUCACIÓN Y TERAPIA GESTAL

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Dice el diccionario que Educar es: Dirigir, encaminar, adoctrinar/ Desarrollar o perfeccionar las facultades intelectuales y morales de una persona/ Desarrollar los sentidos o las fuerzas físicas por medio del ejercicio/ Enseñar urbanidad y cortesía. Pero, ¿Es esto...
SEPARACIONES, DIVORCIOS y PROBLEMAS DE RELACIÓN

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Separaciones, Divorcios y Problemas de Relación. Una separación, o un divorcio, es un evento muy traumático y cada vez más común. Es normal que si has pasado por un divorcio o una ruptura de pareja recientemente sientas que la vida se acaba. Y en cierta manera así es;...
LA ANSIEDAD

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La ansiedad.  Los trastornos de ansiedad son muy frecuentes en nuestros días. Cada vez es mayor el número de personas que acude a un profesional de la psicoterapia buscando ayuda para aprender a manejarla y resolverla. La ansiedad es una Respuesta del Organismo....
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