Desde que somos niños nos dicen que debemos perdonar a los demás. Y muy pronto nos enseñan maestras y familiares como pedir perdón cuando nos equivocamos o provocamos dolor. Pedir perdón es un proceso emocionalmente vulnerable en el cual debemos hacernos conscientes...
El maltrato psicológico es uno de los factores más agresivos para nuestra salud emocional. Sin embargo, por ser un fenómeno no percibido visualmente muchas veces pasa inadvertido y es infravalorado. Además, existen prejuicios y creencias sociales hacia el maltrato...
Sentir celos es un sentimiento habitual en el ser humano. Podemos sentirlos en muchas etapas de nuestra vida sin que sean dañinos, pero cuando estos sentimientos nos generan un estado de hiperpreocupación y de gran malestar, podemos hablar de patología. Este fenómeno...
El maltrato emocional es un fenómeno socialmente poco reconocido e incluso con rasgos normalizados, pero que afecta de forma muy importante en la salud mental de la persona que lo sufre y su entorno. Es importante saber que no siempre somos víctimas o agresores de...
Uno de los procesos psicológicos más difíciles del ser humano es aceptar la realidad en que vivimos. El complejo sistema de expectativas que creamos sobre lo que debería ser nuestra vida y lo que será en el futuro, nos genera dinámicas de insatisfacción y frustración...
Cómo enfrentarnos a la soledad emocional es uno de los grandes retos y aprendizajes que nos encontramos en la vida. ¿Quién no se ha sentido solo o sola alguna vez? ¿Quién no ha experimentado esa sensación de vacío profundo? Podríamos decir que el sentimiento de...
